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Livro Não Começou com Você - Mark Wolynn

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Você já se perguntou por que repete certos padrões, sente medos sem explicação aparente ou enfrenta dificuldades que parecem não ter origem em sua própria vida? Em "Não Começou com Você", o renomado terapeuta Mark Wolynn revela uma verdade surpreendente: muito do que nos afeta pode ter sido moldado por experiências e traumas vividos por nossos ancestrais.

Este livro inovador mergulha no fascinante campo do trauma transgeracional, desvendando como as emoções não resolvidas, os segredos familiares e os eventos marcantes de pais, avós e até gerações mais distantes podem ser transmitidos através de nós, influenciando nossas vidas de maneiras profundas e, muitas vezes, invisíveis. Wolynn, com base em anos de pesquisa e prática clínica, apresenta uma abordagem poderosa para identificar e curar essas "heranças" emocionais.

Através de técnicas claras e exercícios práticos, você será guiado a:

Desvendar os Ecos Familiares: Aprenda a reconhecer os sinais de que seus desafios atuais podem ter raízes em eventos ou emoções de gerações passadas.
Conectar-se com a História de Sua Família: Descubra como acessar e compreender as histórias não contadas e os traumas ocultos que moldaram a trajetória de seus antepassados.
Liberar Padrões Limitantes: Desenvolva ferramentas para quebrar ciclos de ansiedade, depressão, medos irracionais, doenças ou comportamentos autodestrutivos que foram passados adiante.
Encontrar a Cura e a Autenticidade: Ao confrontar e processar essas influências ancestrais, abra caminho para uma cura genuína, para o autoconhecimento profundo e para a liberdade de viver a vida que é verdadeiramente sua.

"Não Começou com Você" é um convite transformador para olhar para trás, entender o presente e, finalmente, reescrever o futuro. Prepare-se para uma jornada de autodescoberta que pode libertar você e sua linhagem de pesos invisíveis.